案例简述：
求助者，小张，15岁，男生，初三学生，学习成绩差，懒散，不思进取，每天回家从不做作业，早早就睡了，既不背书也不做题，看动漫，玩游戏，厌学，内心空虚，无聊，家人怕考不上高中，于是带过来辅导。
咨询经过：
案例原因及根源：
一、初中阶段进入青春期，开始逆反，负性情绪无法排解，抑郁情绪严重，找不到价值，没有自信，发展缓慢，心理年龄偏小。
二、小张的父母离异，对敏感的青春期孩子造成了一定的影响，不安全感，不自信。曾一度母亲在家里有点争夺孩子的意思，看到小张要跟爸爸或者别人一起出去玩，她会表现的不情愿，这样孩子陷入两难境地。
三 、小张和母亲一起生活的多，母亲文化低，神经紧张，焦虑，教育方式单调粗暴，这种畸形的教育导致小张情绪压抑，又没有力量摆脱。
咨询阶段：
一、建立咨询关系，建立自我意识
在这一阶段我们用共情，积极关注，理解等与求助者建立良好信任的咨询关系，让小张认识到自己的问题，了解自己心理问题的来源，是什么原因导致自己情绪，学习成绩落后。逐步打开心扉，与我们交流开始挖掘自身潜力。
二、处理情绪
采用认知行为疗法，让小张认识到手机的危害，共同商定手机管理规则，严格按照此程序执行，慢慢戒断手机。参与生活，找到自己的价值与成就感。运用情绪ABC理论让小张认识到情绪是因为自己的不合理信念产生的，慢慢处理掉负性情绪。最终引导求助者从家庭的旋涡里走出来，成长自己，把自己变得强大起来，有知识有学问就会有底气，做一个真正强大的男子汉。
三、共同确立咨询目标——考高中
引导小张开始把注意力全身心投入到学习中，这个社会就是充满竞争的，要有竞争意识，开始中考前的冲刺，争分夺秒，后来小张真的是做到了，晚上学习到很晚，早晨起来一边洗漱，一遍听英语，良好的习惯已经养成了。
中考成绩出来的时候全家人高兴的向我们报喜，他考上了本是还不错的一所高中，当它进入高中，也变的很积极，主动毛遂自荐当班干部，主动参加班里的活动，祝福小张在高中三年学习愉快，能如愿以偿考上理想的大学。——525心理网
