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三分钟了解意象对话

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发表时间:2019-01-20 18:40

一个小例子

我先说一个在咨询中运用意象对话的小例子。

来访者:“我看到一个怪物在追我……,我在跑,很害怕。”

咨询师:“你现在能看清楚它吗?”

来访者:“看不清楚,它在我背后,感觉很庞大。”

咨询师:“那你现在能转过头去看看吗?”

来访者:“我试试……(沉默)好像是个老鹰,两个大翅膀,很有力量,碰到什么就毁坏什么。”

……

不熟悉意象对话的人,会问:“这是在干什么?怎么个‘意象’、‘对话’法?”

看到的其实是感受

首先,来访者真的看到怪物了么?

现实中肯定没有怪物。这个怪物来自来访者的想象。我们说,这个怪物就是来访者看到的意象。那么,来访者为什么会有这样的想象呢?是咨询师暗示出来的吗?肯定不是咨询师暗示出来的。来访者在求助的时候,往往都会有一些症状或者有一些现实的苦恼,一般来说都是在道理上自己也知道不好或者不对,但控制不住这些症状或感受的出现。而在这个时候,让来访者看到这个意象,就是在潜意识中,他的症状或苦恼的表现,即来访者症状在心理层面的样子。现实中,上面的来访者总会有一种担心和恐惧,而在潜意识中就会用老鹰的追逐来表现。也就是说,来访者用意象的方式看到了自己内心的消极感受。

对话示例

其次,什么是对话?当我们能看到意象之后,就要开始了解和体验意象了。还是以上面的案例为例。

咨询师:“是个什么样的老鹰?”

来访者:“灰色的,好像是水泥的颜色,看起来很硬。但看不清头部。”

咨询师:“你能再仔细看看吗?”

来访者:“只能看见它的两只眼睛。很大。”

咨询师:“它为什么要追你?”

来访者:“好像它要掐死我。”

咨询师:“是吗?你能等等看,它究竟会把你怎样吗?”

来访者点头,表示愿意试一试。

来访者:“它靠近我了,它开始把翅膀伸向我了。它开始掐我了,哦哦,它好像不是要我死,它的翅膀垂下了,好像很无力。身体好像变软了,不那么坚硬了。”

对话是了解、感受和表达

这里的对话所指的不是咨询师和来访者之间的对话,而是来访者在咨询师的引导下与自己看到的意象之间的对话,同时也是咨询师与来访者的意象之间的对话。“对话”在这里的意思是了解、感受和表达。在这个过程中,来访者在咨询师的支持下,逐步看清楚自己所恐惧的意象究竟在干什么?为什么会这样?当看得越清楚,对意象的了解和体验越清晰,来访者对潜意识中的心理活动的体察就越深刻。当来访者发现自己在现实中的粗暴脾气,原来就是这个老鹰在作怪,而自己之所以脾气粗暴实际上是在回避自己的虚弱感,这时,来访者就能够对自己在现实中的行为有了初步的理性认识。

在这个过程中咨询师的发问,也是对来访者的意象进行感受和了解的过程,而不是机械性的提问,反映的是咨询师面对潜意识的态度。所以,意象对话又有“下对下”的咨询之称,即咨询师对来访者的互动是在潜意识层面进行的。


文章分类: 意象对话技术
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